Die Vorteile der Massage sind seit langem durch wissenschaftliche Forschung bewiesen und anerkannt. Massage ist seit der Antike beliebt - zum Beispiel wurde ihr in Rom und Griechenland große Bedeutung beigemessen, wo die körperliche Schönheit zum Kult erhoben wurde. In China und Tibet war Massage eine übliche Methode zur Behandlung verschiedener Krankheiten.
Es ist sehr nützlich: Es verbessert die Durchblutung, korrigiert angeborene Pathologien, erhöht die Stimmung usw. Es gibt Zeiten, in denen eine Person durch Massage vom Rollstuhl auf die Füße gehoben wird. Daher macht es keinen Sinn, seine Vorteile aufzulisten - es gibt viele davon.
Wenn Sie noch nicht zu den Glücklichen gehören, die regelmäßig Massagen machen. Denken Sie, vielleicht lohnt es sich, damit zu beginnen? Und damit Sie Lust darauf haben, erfahren Sie aus unserem Artikel viele interessante Fakten zur Massage.
10. Damit können Sie den Zustand der inneren Organe beeinflussen
Unter dem Einfluss der Massage werden physiologische Prozesse aktiviert: Der Gasaustausch in Geweben und Organen wird beschleunigt, Mineralsalze und stickstoffhaltige Substanzen organischen Ursprungs werden schneller aus dem Körper freigesetzt. Infolgedessen wird die Arbeit der inneren Organe besser und die allgemeine Gesundheit verbessert sich.
Die viszerale Massage ist mittlerweile beliebt und aus gutem Grund - mit ihrer Hilfe wird die Vitalität gesteigert, die Immunität gestärkt, die Haut wird elastisch und vor allem - sie bringt Gesundheit und Langlebigkeit! Was gefällt - absolut jeder kann es lernen, die Massage dauert ca. 10 Minuten.
9. Caesar reduzierte Anfälle von Epilepsie durch Massage
Epilepsie ist eine der ältesten Krankheiten. Es ist bekannt, dass die antike römische Figur Gaius Julius Caesar (100 v. Chr.) An dieser Krankheit litt. Es ist bemerkenswert, dass dies als Manifestation der Göttlichkeit angesehen wurde ...
Caesar massierte ständig, um die Anfälle von Epilepsie zu reduzieren. Oder besser gesagt nicht er selbst, sondern Massagesklaven, so Plutarch. Wir wissen nicht, ob es möglich ist, mit Epilepsie zu massieren - Meinungen sind wie immer unterschiedlich, aber einige Menschen mit dieser Krankheit tun dies regelmäßig und führen eine manuelle Therapie durch.
8. Die antiken griechischen Olympioniken haben nach dem Training massiert
Massage ist ein Verbündeter des Sports. Wo sie florierte, war Massage auch üblich. Die größten Ärzte glaubten, dass Massage in den Sportunterricht einbezogen werden sollte, deshalb wurde sie in Sportschulen unterrichtet.
Übrigens der Ausdruck "In einem gesunden Körper gesunder Geist"Ging aus Griechenland. Vor dem Wettkampf wurden die Athleten einer Reihe von Eingriffen unterzogen: Sie wurden gerieben, gebadet, massiert usw. (Sand aus dem Nil wurde in ihren Körper gerieben).
Im antiken Griechenland wurde großer Wert auf körperliche Bewegung und Verhärtung gelegt - hier blühte der Kult der Schönheit und Gesundheit. Es ist bekannt, dass Nach dem Sport wurden die Athleten massiert und mit feinem Sand bestreut - Es half ihnen, sich zu entspannen und Müdigkeit loszuwerden.
7. Stimuliert die Produktion von Endorphinen
Wir wissen, wie wichtig das Hormon Endorphin ist - um eine Droge des Vergnügens zu bekommen, essen wir Pralinen, Bananen usw. Nehmen Sie etwas anderes zur Kenntnis! Massage beeinflusst die Endorphinproduktion. Zusammen mit angenehmer Musik und positiven Gedanken erhöht er ihr Niveau. Während des Verfahrens werden Substanzen wie Serotonin und Dopamin freigesetzt und das Stresshormon Cortisol wird ebenfalls reduziert.
Im Allgemeinen wirkt sich Massage positiv auf eine Person aus: Ordnet ihre Gedanken, verbessert das Wohlbefinden, fördert die Heilung usw.
Als Referenz: Wenn Sie einen geliebten Menschen haben, können Sie sich gegenseitig massieren. Neben der Tatsache, dass er Ihre Beziehung stärken wird (es ist bekannt, dass wir noch mehr mit denen verbunden sind, mit denen wir eine angenehme Zeit haben), wird dies auch die Gesundheit verbessern.
6. Erhöht die Durchblutung
Durchblutungsstörungen verursachen irreversible Prozesse im Körper, daher ist es sehr wichtig, mögliche Probleme rechtzeitig zu beseitigen. Aufgrund der Tatsache, dass sich während der Massage die Gefäße ausdehnen, verbessert sich die Mikrozirkulation, der Blutfluss und der Transport von Sauerstoff sowie Nährstoffen zu allen Körperteilen nehmen zu - der menschliche Zustand verbessert sich.
Darüber hinaus werden Toxine aus dem Gewebe ausgeschieden, was für den Körper sehr vorteilhaft ist. Massage verbessert die Durchblutung und insgesamt beginnt der Körper besser zu arbeiten. Die Anregung der Durchblutung ist wichtig - mit Hilfe der Massage können Sie gesund bleiben und den Körper in relativer Stabilität halten.
5. Entspannt und stellt den Körper wieder her
Um eine Massagesitzung in vollen Zügen genießen zu können, können Sie eine Aromalampe mit Ihrem bevorzugten ätherischen Öl anzünden, ruhige, entspannende Musik einschalten ... Sie werden den Effekt nach der ersten Sitzung bemerken! Wenn Sie sich nach der Massage vollständig dem Prozess ergeben, werden Sie das Gefühl haben, wiedergeboren zu sein.
Massage löst eine ganze Reihe von Problemen: Stellt den Körper nach Verletzungen wieder her, heilt ihn, stärkt die Muskeln des Körpers und wirkt sich auch günstig auf die Gelenke und das Nervensystem aus.
Es ist nicht notwendig, viel Geld für einen Fachmann zu bezahlen, um Ihnen eine hochwertige Massage zu geben. Wenn Sie eine Person haben, mit der Sie den Eingriff durchführen können, ist es besser, dies zu tun. Jetzt finden Sie im Internet viele Trainingsvideos, darunter das Erlernen der Massage.
4. Kann den Schlaf ersetzen
Wir möchten mit Ihnen ein neugieriges teilen Die Neuigkeit - eine Stunde Massage ersetzt 7 Stunden Schlaf und 20 Minuten Training. Wenn während einer Massage eine Person einschläft, ist dies ein sehr gutes Zeichen, denn ein Traum ist eine Ruhe, Glückseligkeit.
Wenn eine Person einschläft, kann sich ihr Körper vollständig entspannen und sich erholen. Besonders oft schlafen Kinder während der Sitzungen ein.
Durch Rezeptoren auf der Haut wird eine Wirkung auf das Zentralnervensystem erzielt, so dass es nicht verwunderlich ist, dass sich Patienten so sehr entspannen, dass sie ihre Augen schließen. Wenn die Massage falsch durchgeführt wird, spannen sich im Gegenteil die Muskeln der Gliedmaßen an und es kann nicht von Schlaf gesprochen werden.
3. Kopfmassage lindert Schmerzen
Wussten Sie das? Kopfmassage hilft, Schmerzen zu beseitigen? Wenn Sie häufig Schmerzen haben - Sie müssen überhaupt keine Tabletten in Handvoll trinken, versuchen Sie es mit einer Massage, und außerdem kann sie zu Hause durchgeführt werden.
Zunächst sollte jedoch der Hauptgrund für die Manifestation der Krankheit festgelegt werden - nach Rücksprache mit einem Arzt können Sie die richtige Massage auswählen. Nur er kann eine bestimmte Art von Massage verschreiben, deren Intensität sowie die Dauer anpassen.
2. Thai-Massage kann viele Krankheiten verhindern
Die Thai-Massage hinterlässt die beste Erfahrung. Das einzig Negative, das Patienten des Massagesalons für sich selbst bemerken, ist Sucht ... Wer es versuchen möchte, ist es wichtig zu wissen, dass bei verschiedenen Pathologien während der Exazerbationsphase Schmerzen auftreten können. Aber wenn ein Fachmann eine Massage mit einem Großbuchstaben macht, sollte es nicht schaden.
Darüber hinaus verschwinden nach dem Kurs (der ungefähr 9 Sitzungen umfasst) sehr schwere Krankheiten, die die traditionelle Medizin nicht heilen kann, und sie verhindern auch viele Krankheiten.
1. Um die teuerste Art von marmoriertem Rindfleisch zu erhalten, werden die Kühe massiert
Klingt komisch, nicht wahr? Aber es ist so. Um marmoriertes Rindfleisch zu bekommen, werden in Japan Kühe massiert. Sie werden auf umweltfreundlichen Weiden in Dörfern angebaut, mit Gemüse und Reis, versiegeltem Sake gefüttert und auch regelmäßig massiert!
Aber das ist noch nicht alles ... Kühe werden in Hängematten aufgehängt und mit klassischer Musik unterhalten. Seltsam, aber wahr - das Ergebnis ist das Produkt "Marmorfleisch", dessen Kosten bei 500 USD pro 1 kg beginnen. Wenn Sie es mindestens einmal versucht haben, werden Sie verstehen, was der Ausdruck „du kannst deine Zunge schlucken. “