Im Westen ist der Besuch eines Psychologen an der Tagesordnung. Die Menschen scheuen sich nicht, mit ihnen über ihr persönliches Leben zu sprechen, und haben keine Angst, dass die Menschen in ihrer Umgebung sie nach einem Besuch bei einem Spezialisten als Psychopathen betrachten.
In Russland ist die Situation völlig anders. Die meisten Menschen betrachten eine Freundin, einen Freund oder einen Verwandten als den besten Psychologen, aber Beschwerden über das Leben verschlimmern die Situation nur, und die Zuhörer geben oft schlechte Ratschläge.
Es ist anzumerken, dass sich der Trend in letzter Zeit etwas geändert hat. Ein kleiner Teil der Menschen, die ihre persönlichen Probleme nicht bewältigen können, wendet sich an Psychologen.
Der Rest kann immer noch nicht verstehen, dass dieser Spezialist ihnen hilft, sich selbst zu verstehen. Melden Sie sich auch hier nicht wegen allem an.
Im Folgenden finden Sie Möglichkeiten, um zu verstehen, was Sie benötigen, um einen Psychologen aufzusuchen. Sie werden herausfinden, in welchen Situationen Sie auf jeden Fall die Hilfe eines Spezialisten in Anspruch nehmen sollten und sich nicht auf eine freundliche Schulter verlassen sollten.
10. Es ist vorbei
Die Trennung von einem geliebten Menschen ist sehr schwer zu überleben. Während dieser Zeit machen die meisten Menschen viele dumme Dinge, besonders wenn die Scheidung eine Initiative eines Partners ist.
Jemand fängt an zu trinken, jemand übertönt den Schmerz mit zufälligen Verbindungen, jemand wird sich von dieser Welt verabschieden.
Wenn Sie sich sehr schlecht, schmerzhaft und hart fühlen, warten Sie nicht, bis es von selbst vergeht. Es kann mehr als ein Jahr dauern.
Suchen Sie nach einem guten Psychologen, der Ihnen hilft, diese schwierige Zeit zu überstehen. Natürlich sollten Sie nicht hoffen, dass Ihnen ein Spezialist eine Pille gibt, und Sie werden Ihren Ex vergessen. Sie müssen arbeiten.
Der Psychologe wird Ihnen helfen, die Gründe für die Trennung herauszufinden, Sie betrachten die Beziehung zum ehemaligen Partner aus einer anderen Perspektive.
9. Sie können Ihren Platz im Leben nicht finden
Viele Menschen, die eine 30-jährige oder sogar 40-jährige Grenze überschritten haben, stellen fest, dass sie nicht so leben, wie sie es sich erträumt haben. Sie mögen keine Arbeit, sie wissen nicht, was sie tun möchten.
In Russland ist es üblich, nach dem Standardszenario zu leben: Schule, Institut, Arbeit, Karrierewachstum. Aber die Zeit steht nicht still, es erscheinen neue Fachgebiete, die nicht an Instituten unterrichtet werden.
Wenn Sie verstehen, dass Sie nicht am richtigen Ort sind, besuchen Sie einen Psychologen. Ein Spezialist hilft Ihnen, mit Ihren Wünschen und Fähigkeiten umzugehen. Ignorieren Sie diese Signale nicht, es wird nur noch schlimmer.
Wenn Ihnen das alles unbedeutend erscheint, denken Sie daran, Ihr ganzes Leben mit den Träumen und Wünschen anderer zu verbringen.
Verstehe dich selbst, dann kannst du ein Werk deines Lebens finden, das dir große Freude bereiten wird.
8. Alles macht dich wütend
Wenn dich die Leute um dich herum nerven, weinst du oft und bist ohne Grund traurig - das ist ein alarmierendes Zeichen.
Sie verstehen nicht, was mit Ihnen passiert. Sie sind nicht mehr mit dem äußeren Wohlbefinden zufrieden und beginnen zu denken, dass mit Ihnen „etwas nicht stimmt“.
Beruhige dich und keine Panik. Ein Besuch bei einem Psychologen in dieser Situation ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.
Zuallererst ist es natürlich besser, den Therapeuten zu besuchen. Oft wird diese Stimmung von Menschen mit gesundheitlichen Problemen besucht.
Wenn alles in Ordnung mit Ihrer Gesundheit ist, wenden Sie sich an einen Psychologen. Vielleicht haben Sie Depressionen oder die Beziehungen zu anderen sind überhaupt nicht so ideal, wie Sie früher gedacht haben.
7. Beziehungsprobleme mit Kindern oder Eltern
Es spielt keine Rolle, auf welcher Seite der Barrikaden Sie sich befinden, das mangelnde gegenseitige Verständnis zwischen Eltern und Kindern wirkt sich in allen Bereichen sehr schlecht aus.
Ein Mensch fühlt sich unsicher, er wird der Unterstützung seiner engsten beraubt. Wenn Sie diese Probleme vertuschen und weiterhin so tun, als wäre alles in Ordnung, beginnen die Probleme ernsthafter.
Vernachlässigte Missstände und unvollendete Konflikte werden Sie für den Rest Ihres Lebens verfolgen.
Um Beziehungen zu den engsten Menschen aufzubauen, können Sie über sich selbst treten und sich dennoch dazu entschließen, einen Psychologen zu konsultieren.
6. Es scheint dir, dass du im Kreis gehst
Was auch immer Sie tun, es scheint Ihnen, dass Sie im Kreis gehen. Holen Sie sich einen neuen Job, nach ein paar Monaten beginnen Probleme mit Kollegen oder einem Chef. Du fängst an, einen Mann zu treffen, und sechs Monate später verlässt er dich, genau wie die vorherigen.
Das Problem liegt also höchstwahrscheinlich nicht bei anderen, sondern bei Ihnen. Selbst wenn Sie feststellen, dass sich ein sich wiederholendes Szenario in Ihrem Leben fest etabliert hat, können Sie die Gründe, die diese Situationen provozieren, nicht finden. Um dies zu tun, müssen Sie in Ihrer Vergangenheit "graben".
Die menschliche Psyche kann traumatische Episoden und Erfahrungen "verbergen". Sie werden einfach aus deinem Kopf gedrückt. Ein Psychologe wird Ihnen helfen, sie zu finden, und Sie können für immer aus diesem Kreis ausbrechen.
5. Sind Sie alkohol- oder drogenabhängig?
Es scheint, dass es in einer solchen Situation besser ist, einen Narkologen zu kontaktieren, aber er wird nicht helfen, das Problem zu lösen. Oft konsumieren Menschen Alkohol oder illegale Substanzen, wenn sie einige interne Probleme nicht lösen können. Sie machen die Sache nur noch schlimmer, aber es ist ihnen egal. Sie wollen sich vor all ihren Problemen verstecken, vergessen werden.
Die häufigsten Gründe, warum Menschen alkohol- oder drogenabhängig werden, sind: schwierige Kindheit, mangelnde Unterstützung für Angehörige, Einsamkeit oder seelische Schmerzen, unerwiderte Liebe.
Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, verschwenden Sie keine Zeit, besuchen Sie einen Psychologen.
4. Du arbeitest zu viel
In letzter Zeit gibt es immer mehr Menschen, die buchstäblich von Karrieren besessen sind. Vergessen Sie nicht, dass alles in Maßen gut ist.
Workaholic - klingt nach Lob, aber eine solche Person weiß nicht, wie sie sich ausruhen und entspannen soll. Er vergisst Verwandte und Freunde, sein sozialer Kreis beschränkt sich auf Kollegen, er arbeitet gerne und das Wochenende bringt ihn in Panik.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie außer der Arbeit an nichts anderem interessiert sind, wenden Sie sich an einen Psychologen.
Denken Sie nicht, dass dies die Norm ist. Arbeit ersetzt nicht Ihr persönliches Leben und Ihre Kommunikation mit Menschen.
3. Sie gehen oft Risiken ein
Wir sprechen von riskantem Verhalten, wenn eine Person bewusst versucht, ihre Gesundheit zu schädigen. Extremsportarten, ungeschützter Sex, riskantes Fahren. Es ist, als ob ein Mann versucht, sein Limit zu finden, er spielt mit dem Feuer.
Es versteht sich, dass selbstzerstörerisches Verhalten nicht einfach so auftritt. Höchstwahrscheinlich gibt es Probleme in anderen Lebensbereichen.
Solche Menschen können keine Beziehungen zu anderen aufbauen, sie sind nicht in der Lage, mit ihren Gefühlen umzugehen und das Leben zu genießen. Ohne die Hilfe eines Psychologen ist es kaum möglich.
2. Sie können Ihren Appetit nicht kontrollieren
Essstörungen sind ebenfalls keine Seltenheit. Aber nur wenige in einer solchen Situation werden sich an einen Psychologen wenden.
Wenn Sie keine Beziehung zu Lebensmitteln herstellen können, haben Sie eine Option - fachliche Beratung.
Bulimie und Anorexie sind die häufigsten Phänomene, aber es gibt viele andere Erkrankungen, die ohne psychologische Unterstützung nur schwer zu bewältigen sind.
Völlerei, enge Diäten, anstrengende Workouts, Fasten, ständige Schuldgefühle - all diese Phänomene helfen Ihnen, mit einem Spezialisten fertig zu werden.
1. Verbotenes Thema
Wenn Sie ein verbotenes Thema haben, über das Sie noch nie mit jemandem gesprochen haben, denken Sie nicht, dass alles bereits in der Vergangenheit liegt. Schwierige Umstände in der Kindheit oder Jugend haben große Auswirkungen auf den Rest Ihres Lebens.
"Harte" Geheimnisse: Belästigung, körperliche Misshandlung, Mobbing von Gleichaltrigen ... Die Liste kann noch lange fortgesetzt werden, aber alles ist individuell und jeder hat seine eigene Situation.
Wenn Sie das gleiche schreckliche Geheimnis haben, konsultieren Sie einen Psychologen. Vielleicht scheint es Ihnen, dass Sie die Vergangenheit nicht aufrühren sollten, aber hier liegen die Gründe für Ihr Versagen in Ihrem persönlichen Leben oder in anderen Bereichen.
Ja, es ist unangenehm, aber Sie können diese schwere Last loswerden und ein neues Leben beginnen.