„Jeder macht Fehler, er lernt daraus“ - Sie haben diesen Satz wahrscheinlich schon 1000 Mal gehört, und er kann verwendet werden, um die hier beschriebenen und möglicherweise gemachten Fehler zu rechtfertigen.
Alles ist richtig - jeder macht Fehler, aber es gibt solche, die vermieden werden müssen. Sie sind unsere wirklichen Feinde, jeden Tag, jede Sekunde verlässt uns für immer, es lohnt sich, Achtsamkeit zu verstehen und zu lernen - jetzt und in diesem Moment zu leben - was auch immer es sein mag. Ein Moment kann nicht gut oder schlecht sein, nur wir schreiben ihn dem einen oder anderen zu.
Wenn Sie nach dem Lesen des Artikels feststellen, dass Sie dieselben Fehler machen, die die meisten Menschen machen, sollten Sie sie so schnell wie möglich beseitigen. Schauen Sie auf die Uhr - der Zeiger bewegt sich immer nur vorwärts ...
10. Lebe Vergangenheit oder Zukunft
Jeder von uns hat Erinnerungen, und oft sind es diejenigen, die uns daran hindern, in der Gegenwart zu leben. Aber woher hast du das in der Vergangenheit, es war besser?
Wie Sie wissen, erinnern wir uns verzerrt - es scheint uns, dass es besser war, aber in Wirklichkeit hätte alles viel schlimmer sein können als jetzt. Erinnern Sie sich genauer an etwas aus der Vergangenheit, und es stellt sich heraus, dass Ihre Aufmerksamkeit nicht in der Gegenwart lag - Sie haben entweder in der Vergangenheit oder in der Zukunft gelebt, wie Sie es jetzt sind.
Und dann dachten Sie auch, dass es später oder irgendwann besser sein würde. Vielleicht gibt es jetzt in Ihrem Leben etwas, von dem Sie einmal geträumt haben ... Warum sind Sie nicht zufrieden mit dem, was wieder passiert?
Wenn Sie lernen, hier und jetzt zu leben, werden Sie geweckt. Es gibt keine Vergangenheit, keine Zukunft - es gibt jetzt.
9. Angst, Risiken einzugehen
Es gibt Leute, die sagen: „Ich weiß nicht, was ich im Leben will“, aber in Wirklichkeit gibt es keine solchen Leute! Es gibt Leute, die glauben, nicht zu wissen, was sie wollen, und das ist eine andere.
Jeder Mensch hat viele Wünsche, sie beginnen mit kleinen und enden mit großen - eine Person möchte vielleicht morgens aromatischen Kaffee trinken und abends träumt er von einem Haus am Meer. Warum sagt er dann, dass er nicht weiß, was er will?
Die Sache ist, dass Menschen, wenn sie dies sagen, eine Art „volumetrisches“ Ziel meinen, wie das Finden des Sinns des Lebens, aber sie suchen nicht absichtlich danach, und wenn eine Person erwacht, macht alles für sie Sinn.
Aber Sie können anfangen, Risiken einzugehen - gestehen Sie Ihre Liebe einer „unzugänglichen“ Person, kaufen Sie einen Lottoschein, treffen Sie eine Person auf der Straße ... Tun Sie, was Sie wollen, gehen Sie Risiken ein - Sie werden nichts verlieren, aber Sie werden viel gewinnen.
8. Schätzen Sie nicht, was ist
Der Satz: „Du schätzt nicht, was du hast“ trägt Tiefe und Weisheit im Leben. Den Menschen scheint es immer so, als wäre alles anders, wenn sie in einem anderen Land geboren würden, wenn sie ein anderes Aussehen hätten, wenn sie viel Geld hätten ...
Wie sonst und warum sollte es besser sein? Jeder - die Schönen, die Armen, die Reichen, die Kranken - haben Probleme, und das ist normal. Wenn Ihre Aufmerksamkeit auf das gerichtet ist, was Sie umgibt, werden Sie immer Probleme haben. Das irdische Leben ist nicht ohne Schwierigkeiten, es ist nur so, dass sie alle unterschiedlich sind.
Schauen Sie sich Ihre geliebte Katze an und streicheln Sie sie. Legen Sie nicht auf, wenn ein Freund Sie das nächste Mal anruft. Unterstützen Sie Ihre Verwandten. Schätzen Sie, was Sie haben, denn Sie werden kein anderes Leben haben. Unsere Welt ist ein Spiegelbild unserer Gedanken und was es sein wird - wir wählen.
7. Lebe nicht wie du willst
Die meisten Menschen „verstecken“ sich vor der Welt, als ob sie Schaden anrichten könnten. Zu dieser Zeit leben Abenteurer und Träumer ein glückliches Leben und wie sie wollen.
Menschen, die offen für die Welt sind und ihre Wünsche nicht vernachlässigen - erreichen viel mehr als diejenigen, die nach Zeitplan und Plan leben.
Manchmal scheint es, dass solche Leute leichtfertig und verrückt sind, aber kümmert es sie wirklich, was andere über sie denken, wenn sie glücklich sind?
Sie müssen aufhören, die Erwartungen anderer zu rechtfertigen, und aus Ihren Wünschen und Interessen heraus handeln. Lassen Sie sich verurteilen und verspotten - Hauptsache, Sie fühlen sich lebendig.
6. Zu denken, dass Glück für Geld gekauft werden kann
Die Leute sind es gewohnt, diesen Satz zu wiederholen: „Glück kann nicht für Geld gekauft werden“, aber aus irgendeinem Grund widersprechen sie ihm selbst und sitzen in einem stickigen Büro, um Geld zu verdienen.
In der modernen Welt denkt jeder an Geld, schaut auf seine Uhren und zählt Minuten, wiederholt, dass Zeit Geld ist, sie leben um der Akkumulation willen und das Leben vergeht an ihnen vorbei.
Was bedeutet es vorbei zu gehen? Das Einfachste, was Sie sich vorstellen können. Ein Mann sitzt im Büro und schaut auf die Frühlingsstraße vor dem Fenster. Er erinnert sich an seinen geliebten Park, den er in diesen seltenen Momenten, in denen Zeit ist, so gerne spazieren geht.
Er möchte jetzt in diesen Park gehen und Eis essen, aber seine Arbeit endet um 6 Uhr und er ist gezwungen, sein Verlangen aufzugeben.
Sie sollten Ihren Job überhaupt nicht kündigen, aber Sie müssen verstehen, dass Glück ein einzigartiger Moment ist, in dem Sie sich aufrichtig freuen. Solche Momente können nicht für Geld gekauft werden, hören Sie auf zu hetzen und achten Sie auf das Gute, das Sie haben.
5. Totale Angst
Es gab bereits einen Punkt, an dem einer unserer fatalen Fehler die Angst vor Risiken ist. Im selben Absatz geht es ein wenig um andere Ängste. Ängste sind das Produkt unseres Gehirns, einer hat Angst vor Spinnen und der andere ist in einer fremden Stadt verloren. Aber sind sie gerechtfertigt?
Wenn eine Person in einer fremden Stadt landet, ist es unwahrscheinlich, dass sie sich verirrt - sie fragt Passanten nach dem Weg, fährt mit dem Taxi zum Hotel, aber seine Angst ist so groß, dass sie sich sogar weigern kann zu reisen.
Wir wissen nicht, was kommen wird, eine unangenehme Situation kann jederzeit eintreten und ist nicht unbedingt mit Angst verbunden. Wovor wir Angst haben - das ist nicht, das ist die Projektion unseres Gehirns.
Angst existiert nicht ohne uns. Es ist nur so, dass eine Projektion in unser Gehirn eingebettet ist und unser Körper auf etwas reagiert. Angst kann besiegt werden, wenn wir ihre inneren Ursachen beseitigen.
4. Denken Sie nur an sich
Jede Person ist egoistisch, aber stellen Sie sich vor, wie viel Schmerz Sie einer Person mit Ihrer Gleichgültigkeit, Herzlosigkeit, Gier und Grausamkeit zufügen können?
Viele Menschen halten sich für gut und haben keine Ahnung, was Freundlichkeit ist. Güte existiert dort, wo Desinteressiertheit herrscht - sie manifestiert sich in jenen Momenten, in denen Sie etwas Gutes für andere tun -, nicht gelobt zu werden oder weil Sie auf diese Weise erzogen werden, sondern aus guten Absichten.
Freundlichkeit bedeutet, die Vögel zu füttern, einer Person weise Ratschläge zu geben, jemanden angenehm zu machen, ohne den Wunsch zu haben, etwas dafür zu erhalten.
Gehen Sie nicht über den Kopf, wenn Sie etwas bekommen möchten, vielleicht brauchen Sie morgen jemandes Hilfe. Aber stellen Sie sich vor, jeder würde nur an sich selbst denken ... Was wird aus unserer Welt?
3. Sei ein Perfektionist
Ein Perfektionist ist einer, der glaubt, dass ein Ideal existiert, und er versucht, es zu erreichen. Perfektionisten leben in der Regel nach dem Zeitplan, sie versuchen, keine Fehler zu machen, denken alles im Voraus durch ... Oft wird von ihnen gesagt, dass sie ein „ausgezeichnetes Pupillensyndrom“ haben.
In der Tat versuchen diese Menschen, vorbildlich zu sein - in der Familie, bei der Arbeit, im Freundeskreis, damit andere ihnen die höchste Punktzahl geben.
Warum ist das so schlimm? Wenn ein Perfektionist einen Fehler macht, kann er depressiv werden und echte Qualen erfahren.
Wir können das Leben nicht unter Kontrolle nehmen - die Welt hängt nicht von uns ab, sie trägt uns mit dem Fluss, sondern nur wir wählen, auf welchem Floß wir segeln wollen - dem Floß der Unzufriedenheit oder des Vergnügens.
2. Zu bereuen getan oder nicht getan
Was ist der Punkt, wenn Sie bereuen, was Sie getan oder nicht getan haben, als Sie es brauchten? Ist es möglich, alles zurückzugeben und zu reparieren? Ob Sie es getan haben oder nicht, Sie werden nie wissen, wie es besser wäre.
Manchmal sind die Folgen sehr traurig und es ist sehr unhöflich zu sagen: "Früher musste man nachdenken." Glauben Sie mir - auch in schlechten Dingen gibt es Pluspunkte.
Es ist möglich, dass Sie klüger geworden sind oder eine Situation Sie zu einem günstigen Ereignis in Ihrem Leben geführt hat. In diesem Moment haben Sie getan, was Sie wollten, wie Sie es für richtig hielten, dass wir die Situation im Laufe der Zeit anders sehen und uns sagen: „Wenn ich jetzt zurückkommen würde, würde ich alles ändern“ - das ist normal, weil wir wachsen, nur in diesem Moment konnte man nichts anderes tun.
Machen Sie sich keine Vorwürfe und akzeptieren Sie alles, was passiert ist oder was nicht passiert ist.
1. Zu denken: "Ich muss"
Durch „Ich will nicht“ zu tun bedeutet, das zu tun, was „du musst“. Wie viele davon wollen Sie nicht in Ihrem Leben und warum tun Sie weiterhin das, was Sie tun, wenn es Sie unglücklich und erschlafft macht?
Disziplin und Verantwortung sind gut ... oder nicht? Wer kam auf die Idee, dass Disziplin für uns so nützlich ist? In der Tat sind es disziplinierte Menschen, die ihren Wünschen keine Bedeutung beimessen und nach einem Zeitplan leben.
Wir sind es gewohnt zu denken, dass ein Erwachsener Verantwortung, Arbeit und Disziplin haben sollte, sonst werden sie nicht ernst genommen.
Sie müssen nicht alles von selbst loslassen, Ihre Arbeit vergessen und eine Woche in der Wohnung schließen, damit niemand stört - das ist auch nicht das, was Sie wirklich wollen ...
Aber Sie sollten eine einfache Regel lernen - wenn Sie etwas nicht wollen, sollten Sie es nicht tun.