Willenskraft ermöglicht es jedem von uns, sich innerhalb der Grenzen des Zulässigen zu halten und alles Überflüssige abzuschneiden, was das Erreichen eines Ziels behindert. Menschen, die nicht über die Willenskraft verfügen, sind in bestimmten Unternehmen weniger in der Lage, dauerhaft Erfolg zu haben, und sind anfälliger für eine Vielzahl schädlicher Abhängigkeiten.
Deshalb möchte jeder fürsorgliche Elternteil in seinem Kind diese wichtige Eigenschaft entwickeln, die sein zukünftiges Leben in vielerlei Hinsicht bestimmen wird.
Die Hauptsache in diesem Geschäft ist, sich regelmäßig zu engagieren. Natürlich werden zuerst Fehler auftreten, aber durch die systematische Wiederholung und Ausbildung bereits erlernter Fähigkeiten können Sie das notwendige Maß an Willenskraft in Ihrem Kind entwickeln.
Einführung in die 10 effektivsten Übungen zur Entwicklung der Willenskraft eines Kindes.
10. Führen Sie das Kind in das Konzept der "Willenskraft" ein.
Bestimmen Sie zunächst das Ziel - bieten Sie dem Baby eine Auswahl verschiedener Optionen an oder fragen Sie es, was es lernen möchte. Legen Sie die Frist für die Erreichung dieser Aufgabe fest (dies ist das Kriterium für die Wirksamkeit der Übungen).
Erklären Sie dem Kind, dass es manchmal schwierig für ihn ist, und erzählen Sie ihm verschiedene Möglichkeiten, um Schwierigkeiten zu überwinden. Und vor allem - glauben Sie selbst daran!
Verstehe, dass alles, was du brauchst, bereits in deinem Kind ist. Ihre Aufgabe ist es, diese natürlichen Fähigkeiten zu erwecken und zu maximieren.
9. Erklären Sie die Bedeutung der Willenskraft
Erzählen Sie dem Kind dazu einige inspirierende Geschichten, in denen der Protagonist mit Willensanstrengung einen unglaublichen Erfolg erzielen konnte. Vergessen Sie gleichzeitig nicht, ihm negative Beispiele zu erzählen, um ihm zu zeigen, was passieren kann, wenn eine Person keine Willenskraft hat.
8. Bringen Sie Ihrem Kind mentale Übungen bei
Psychologen haben mehrere einfache Übungen entwickelt, um die geistigen Fähigkeiten des Kindes zu verbessern. Dieser Ansatz hat einen komplexen Namen - Achtsamkeit. Im Prinzip ist es der Technik der orientalischen Meditation sehr ähnlich, nur in diesem Fall sind die Übungen keiner philosophischen oder religiösen Bewegung zugeordnet.
Die Hauptaufgabe der Übungen ist es, das Kind dazu zu bringen, seine Aufmerksamkeit bewusst zu kontrollieren. Mit dieser Technik können Sie Ihre Gedanken und Emotionen kontrollieren sowie visuelle, akustische und olfaktorische Signale richtig wahrnehmen. Dies ist jedoch eine sehr wertvolle Eigenschaft für jeden Schüler.
Im Internet finden Sie viele ähnliche Übungen, aber Sie können mit der einfachsten beginnen - sich auf Ihre Atmung konzentrieren. Stellen Sie sich und Ihr Baby als „Atempartner“ vor (es kann ein kleines Stofftier sein). Als nächstes muss es auf den Bauch des Babys gelegt werden.
Sagen Sie dem Baby danach, dass es tief durch den Bauch atmen soll (damit der Magen steigt). Auf die Inspiration sollte ein langsames, langes Ausatmen folgen. Zu diesem Zeitpunkt steigt und fällt der „Atmungspartner“ langsam.
Es ist gut, wenn das Ausatmen doppelt so lang ist wie das Einatmen - dies hilft dem Baby, schneller Frieden zu fühlen und sich auf seine eigenen Empfindungen zu konzentrieren. Mit dieser einfachen Methode können Sie Ihrem Kind nicht nur beibringen, sich vom Stress zu lösen, sondern auch seinen IQ verbessern, indem Sie die Großhirnrinde erhöhen.
7. Erklären Sie, dass Fehler normal sind.
Das Vorhandensein von Willenskraft zeigt an, dass eine Person verschiedene Prüfungen überwinden wird, denen sie sich in diesem Leben ohne einen momentanen positiven Reiz irgendwie stellen muss.
Wenn das Kind nicht daran zweifelt, dass es am Ende bekommt, was es will, wird es für ihn viel einfacher sein, Schwierigkeiten auf dem Weg zu seinem geschätzten Ziel zu überwinden.
Ein Kind kann niemals in einen bestimmten Rahmen getrieben werden: "Sie können es tun, aber Sie können es sicherlich nicht", "Sie sind Mathematiker, die Geisteswissenschaften gehören nicht Ihnen" und so weiter. Mit diesem Ansatz erzielen Sie niemals ein positives Ergebnis.
Es ist viel effektiver, Kindern ständig den Fokus auf Wachstum zu geben. Wenn das Kind jetzt ein Diktat in den Top 3 geschrieben hat, hat es viele Chancen, seine Fähigkeiten zu verbessern. Haben Sie keine Angst, Kinder zu ermutigen, ihre Ergebnisse zu verbessern und ihnen hohe Ziele zu setzen.
6. Lassen Sie ein Kind an den Erfolg und an sich selbst glauben
Fehler können sehr effektive „Lehrer“ sein, wenn Sie Ihrem Kind beibringen, wie es mit ihnen umgeht. Es ist unmöglich, die Tatsache zu fördern, dass das Kind nach jedem Fehler eine Selbstgeißelung durchführt - ein solches Verhalten weist auf ein geringes Selbstwertgefühl hin.
Weise Eltern werden in der Lage sein, ihr Kind ohne Angst zu unterrichten, Herausforderungen anzunehmen und Selbstzweifel zu überwinden. Die Hauptsache ist, dass das Kind versteht, dass Erfolg das Ergebnis harter Arbeit und nicht von zufälligem Glück ist. Mit Hilfe der Arbeit wird er in der Lage sein, alles zu überwinden. Die Hauptsache ist, sich nicht vom beabsichtigten Ziel zurückzuziehen und an seine eigene Stärke zu glauben!
5. Unterstützen Sie das Kind richtig
Auf dem Weg zur Selbstverbesserung kommt es zu Höhen und Tiefen. Und das kann nicht vermieden werden. Aber wie oft reagieren Eltern auf solche Unvollkommenheiten ihrer Nachkommen?
In jüngerer Zeit schien der Sohn entschlossen zu sein, seinen Zeitvertreib am Computer einzuschränken, aber gestern war er wieder zu spät am Monitor.
In diesem Moment möchten Sie vielleicht einen Skandal auslösen oder zumindest eine Notiz lesen, die ihm die Aussicht droht, ein Mann mit Brille zu werden, um die Wirkung zu verstärken. Diese Strategie ist jedoch im Voraus falsch.
Denken Sie daran, dass es für die Eltern beim Training der Willenskraft ihres Kindes sehr wichtig ist, die Gelassenheit zu bewahren. Am Ende übe deine Willenskraft aus!
4. Erinnern Sie das Ziel beim Lob
Wenn Sie Ihr Kind für die geleistete Arbeit belohnen, vergessen Sie nicht, es an das Hauptziel zu erinnern, auf das es zusteuert.
Wenn zum Beispiel Ihr Sohn oder Ihre Tochter die Physikolympiade gewonnen hat, anstatt begeistert auszurufen: „Sie sind nur ein junger Einstein!“, Sagen Sie ihm: „Sie haben hart gearbeitet, um ein solches Ergebnis zu erzielen, jetzt sind Sie dem geschätzten Ziel viel näher gekommen - Zulassung zum Fachbereich Physik der Moskauer Staatlichen Universität. "
3. Führen Sie schrittweise neue Gewohnheiten ein
Wir treffen oft die falschen Entscheidungen, weil wir uns das Wort geben, relativ gesehen erst ab Montag ein „neues Leben“ zu beginnen, und heute können wir uns entspannen. Dies ist eine sehr verbreitete Verhaltenstaktik, die jedoch unwirksam ist.
Der Schlüssel zum Erfolg sind gute Gewohnheiten, die sich allmählich in einen Lebensstil verwandeln. Wie Sie wissen: "Eine Gewohnheit säen - einen Charakter ernten."
Von den ersten Schritten an ist es unnötig, vom Kind zu viel zu verlangen. Am Ende litt mehr als ein Kind unter Stachanows Begeisterung für Eltern, die beschlossen, ihr plötzlich erwachtes pädagogisches Talent an Kindern zu testen.
2. Vergessen Sie nicht, am Ende an den Erfolg zu erinnern
Wenn sich ein Kind, das jeden Tag über Formeln schwitzt, als Nobelpreisträger präsentiert, zeigt es vielleicht mehr Eifer für das Verständnis der Wissenschaft.
Im Allgemeinen wird es mit einer klaren Definition des Endziels sehr nützlich sein, sich explizit vorzustellen und detailliert zu beschreiben, was wir am Ende bekommen werden. Der erste Platz auf dem Podium, die Fähigkeit, sich leicht in einer Fremdsprache zu verständigen, an einer renommierten Universität zu studieren oder die Hauptrolle in einem Oscar-prämierten Film?
Je öfter wir uns vorstellen, dass unser Ziel bereits erreicht wurde, desto mehr Chancen haben wir zu gewinnen.
Das gilt auch für unsere Kinder. Aufgrund ihres Alters nehmen Fantasien einen erheblichen Teil ihrer Freizeit ein. Daher wäre es schön, diese „wertvolle“ Ressource zu nutzen, um ein junges Genie effektiv zu motivieren.
1. Geben Sie ein Beispiel und beginnen Sie mit sich selbst
Es gibt einen solchen Slogan: "Sie müssen kein Kind großziehen, Sie müssen sich selbst erziehen."
So arbeitet ein Mensch - in den ersten Jahren seines Lebens ahmt er seine Eltern nach, kopiert ihre Gewohnheiten und nimmt ihren Lebensstil an.
Wenn Sie also in Worten richtig und positiv sind und Ihre Taten auf das Vorhandensein negativer Eigenschaften in Ihrem Charakter hinweisen, verliert das Kind früher oder später das Vertrauen in Ihre Worte, und wenn es die Pubertätsphase seiner Entwicklung durchläuft, verliert es den Respekt vor Ihnen als Persönlichkeit.
Bevor Sie Ihr Kind auf eine bestimmte Seite lenken, sollten Sie daher bereits auf diesem Weg stehen und bei Ihren Erfolgen einen Schritt voraus sein. Denken Sie daran, ein positives Beispiel ist die effektivste Lehrmethode.